Как я пришел в психотерапию

Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас сталкивался с чувством безысходности. Когда не знаешь, что делать и к кому пойти. У каждого в жизни был человек, отношения с которым носили болезненный и изматывающий характер. То мог быть родитель, любимый человек или близкий друг. Любой на одном из этапов жизни мог ощутить неуверенность в себе и неудовлетворенность достигнутым.

Если вы чувствовали похожее, Вы легко можете понять меня. В один момент времени я понял, что живу не своей жизнью и вообще плохо понимаю, кто я и чего на самом деле хочу. Сложные отношения с родителями, неудачные личные отношения, погоня за материальным благосостоянием, много показного, странные ненужные люди, которые заполонили мою жизнь. Все это привело как раз к той самой точке, когда я понял, что самостоятельно я не справляюсь и мне нужна помощь.

В этот момент я и обратился к психотерапевту. Аккуратно ступая маленькими шажками, я стал распутывать клубок накопившихся проблем. Вместе с моим терапевтом мы разбирали конкретные ситуации, мои страхи и чувства, искали решения.

Главным откровением в психотерапии для меня стало непривычное чувство свободы. Я вдруг перестал прятаться за масками и общепринятыми нормами и понял, что могу быть собой. Ну вот просто таким, какой я есть. Именно психотерапия дала мне такую возможность.

Если говорить о конкретных вещах, в которых мне помогла терапия, то в первую очередь это отношения с моей матерью. С детства они были очень непростыми. Долгое время я обвинял ее в чрезмерной холодности и открыто конфликтовал. Терапия помогла мне уже будучи в зрелом возрасте сделать наши отношения гораздо более искренними и теплыми.

И да, это непросто. Я искренне считаю тех людей, что приходят в терапию, невероятно смелыми. Они нашли в себе силы, желание и отвагу встретиться со своими самыми сокровенными страхами, переживаниями и болью. Признать их, понять и научиться с ними жить. Быть психотерапевтом также означает и быть клиентом. Личная терапия обязательна при собственной практике. Поэтому я понимаю чувства, сомнения и потребности людей, которые обращаются ко мне за помощью.

Путешествовать внутри себя очень интересно и это можно делать бесконечно,  в нашей жизни постоянно что-то происходит, что позволяет нам узнать новую сторону себя. И я готов помочь Вам на любом из этапов этого путешествия в изучении и принятии себя, помочь стать более открытыми и принимать мир со всеми его проявлениями.

Поделиться с друзьями