Самооценка
Неуверенность в себе
00
Неуверенность в себе является только частью огромной проблемы самовосприятия человека и проявлением целого списка негативных эмоций и чувств: беспомощность
Самооценка
Психологическая помощь безработным и при выборе профессии
00
Что такое работа? Для большинства людей, живущих осознанно, это не только источник средств к существованию, но и способ самореализации в этом мире.
Самооценка
Проблема самооценки
00
У каждого человека имеется эмоциональная оценка самого себя. Формируется она в раннем детстве в результате воспитания и общения ребенка с окружающим миром.
Самооценка
Невозможность принять решение
00
Совершать выбор нам приходится постоянно. Что налить себе утром в чашку: кофе, какао или фруктовый чай, а может быть свежевыжатый сок; что надеть сегодня

Самооценка – одна из базисных качеств личности, ее ядро, элемент самосознания индивида. Она определяет самокритичность, отношения с окружающими, требовательность к себе самому, отношение к своим победам и поражениям. Живя и действуя в окружающем мире, мы постоянно сравниваем себя с другими, свои дела с делами других, точно так же мы оцениваем и свою внешность, и свои достижения, и свои способности.

Формирование самооценки происходит одновременно со становлением личности, поэтапно. Она неразрывно связана с мотивами личности, ее убеждениями, ценностями, идеалами, ориентациями, целями. Влияние на ее формирование оказывают в первую очередь родители, средства массовой информации, социальное окружение, образовательные учреждения, воспитание, особенности индивидуальности самого ребенка и направленность его личности.

Самооценка выполняет две главные функции: регуляторную и защитную, а также прогностическую, развивающую, сигнальную, эмоциональную, адаптационную, корригирующую, ретроспективную, мотивирующую и терминальную. Регуляторная функция отвечает за решение проблем личностного выбора, защитная обеспечивает относительную стабильность и независимость индивида. Именно от самооценки зависит, будет ли человек жить в мире с окружающими и сможет ли строить гармоничные отношения с людьми.

самооценка заниженная завышенная

В числе разновидностей самооценки выделяются две наиболее проблемные: низкая и высокая. Обе базируются на разных типах мотивации: избегании неудач и стремлении к успеху. В первом случае человек менее склонен к риску, более акцентирован на трудностях и препятствиях жизни, проявляет больше осторожности. Во втором человек настроен позитивно, мало обращает внимание на проблемы и на мнения других о нем. Тот или иной вид самооценки человек неосознанно выбирает, так или иначе опираясь на ожидания окружающих от него. Он примеряет на себя их мнения и вырабатывает свой собственный механизм саморегуляции – самооценку.

Заниженная самооценка формируется чаще всего на основе негативных внушений окружающих, в основном близких родственников, в первую очередь родителей. Это происходит, когда ребенку закладывается модель эталона, которому он должен соответствовать, если хочет заслужить хорошее отношение родителей. И чем больше разрыв между «Я» идеальным и реальным, тем сильнее недовольство человека своей жизнью и своими достижениями и тем сложнее решить проблему комплексов заниженной самооценки. Порой заниженная самооценка появляется уже во взрослые годы, когда ошибка или неудача кардинально подрывают уверенность человека в себе.

Завышенная самооценка формируется в результате преувеличенно восхищенного отношения к ребенку в детстве. Она порой еще опаснее, чем заниженная, так как, попадая в другую среду, где его достижения по сравнению с другими могут оказаться невелики, ребенок переживает настоящую психотравму.

Так или иначе, и завышенная, и заниженная самооценка являются дискомфортными и неадекватными. Обладатели как того, так и другого типа самооценки чувствуют себя напряженно и неуверенно и занимают оборонительную позицию. Женская самооценка чаще всего зависит от ее взаимоотношений с мужчинами, материнства. У мужчины самооценка связана с его достижениями в профессиональной сфере. Но механизм формирования, а также способы коррекции самооценки у обоих полов во многом схожи.

В самых тяжелых случаях искажения самооценки происходит деформация личности, когда человек становится опасен для общества.

самооценка заниженная завышенная

Проблема самооценки личности – проблема не только самого человека, но и его окружения. Конечно, жизненного комфорта и удовольствия от самой жизни неадекватная самооценка не прибавляет никому. Самостоятельно справиться с этой проблемой человек не может. Есть много псевдоспособов «повысить самооценку», но они мало что общего имеют с профессиональной помощью психолога.

Консультация психотерапевта может помочь Вам совершенно иными глазами взглянуть на жизнь. Проблема как заниженной, так и завышенной самооценки – одна из основополагающих для личности человека, и не решив ее, невозможно успешно действовать в жизни.

Я профессиональный психолог с опытом решения проблем, касающихся самооценки. Если Вы понимаете, что проблемы с самооценкой мешают вам радоваться жизни, не стоит терять время, обратитесь к специалисту. Запишитесь ко мне на индивидуальную консультацию. Консультации я провожу в частном кабинете в центре Москвы и онлайн при помощи Skype.

Я готов помочь Вам, выслушать и найти в Вашем прошлом тот момент, который уже много лет мешает Вам взаимодействовать с людьми. Наберите мой номер, и мы договоримся о времени Вашего визита. Если очная консультация Вам по тем или иным причинам не подходит, мы сможем побеседовать по скайпу. И через какое-то время Вы поймете, что мир дружелюбен к Вам.

Полная конфиденциальность с моей стороны. Наш разговор останется строго между нами.